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簡単マッサージで自然な口角を! [ルックス向上]

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口角は表情をつくる

大切な要素の一つです。

例えば、面接などで緊張してしまい

目がキツくなってしまっていても

口角次第では柔らかい自然な表情

見せることができるのです。

そんな優しい口角を簡単につくる

マッサージをご紹介します!



1、顔をほぐす


まずは顔をほぐします。

奥歯に力を入れて

歯が見えるよう、笑顔を作ります。

この時、持ち上がった頬にも

しっかりと力を入れましょう。

この状態を3秒キープして力を抜きます。

これを2、3回繰り返し

頬がほぐれてきたら

次のステップに移りましょう。

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2、マッサージクリーム


次にマッサージクリームを

顔全体に塗ります。

マッサージクリームがない場合は

ニベアなどでも大丈夫です。


3、マッサージ開始!


ここからが本番です。

両手の人差し指から薬指の3本を

指先が上に向くように

顎の上に乗せます。

そこから半円を描くように

口角まで指を動かし、

口角まで指がきたら

そのまままっすぐ上にもって行き

指先が目元まできたところで

3秒間キープします。

この時、頬の脂肪を全て

持ち上げるように力をいれ、行いましょう。

これを1日5セット

代謝の良い風呂上がりに行うと

より効果があると言われています。

お試しください!





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